最直接的后摆腿练习方法 APRENDER COLA DE DRAGÓN EN DIRECTO CON MAESTRO MONJE SHAOLIN

功夫 一字马练习 EJERCICIO ESPECIAL DE KUNG FU WUSHU

EJERCICIO ESTIRAMIENTO BÁSICO DE ARTES MARCIALES CHINAS

Centro de Cultura Tradicional SHAOLIN VALENCIA centro cultural y arte ch...

Jiujiebian (九节鞭) "cadena de nueve secciones"

Es un arma tradicional china que forma parte del amplio arsenal de armas que dispone el wushu. Su nombre se debe al hecho de estar compuesta originariamente de exactamente nueve segmentos metálicos. Esto en la actualidad ha cambiado y la podemos encontrar de más secciones con el fin de que se adapte mejor a las características corporales del practicante.

Se compone de un cilindro de agarre metálico en un extremo; de nueve o más secciones transversales octogonales o circulares de unos 15cm, conectadas por anillos del mismo material; y en el extremo opuesto se encuentra una punta que permite una rotación rápida del arma y una mayor eficacia en empujes, agarres y golpeos. Generalmente el material empleado para su construcción es el hierro o el acero.

Su práctica requiere mucha coordinación y una gran cantidad de entrenamiento El practicante debe mantener el aparato en movimiento de rotación constante y guiarlo mediante movimientos circulares alrededor de su cuerpo. Durante los ataques es posible colocar la cadena en su cuerpo o (más raramente) alrededor de su cuello, con el fin de detener o modificar su movimiento.

El entrenamiento con esta arma desarrolla la concentración mental. Debe ser constante durante cada movimiento, por lo que se acostumbrará a mantener y gestionar un constante estado de tensión mental.

El Jiujiebian es una de las principales armas del wushu de Shaolin, además del sable, el palo o la alabarda.

DARDO CON CUERDA - SHENG BIAO (绳镖)

El dardo con cuerda es una de las 18 armas tradicionales del wushu de Shaolin. En China recibe el nombre de Sheng Biao y pertenece a la categoría de armas flexibles, al igual que el martillo meteoro, la cadena de nueve secciones, el palo de tres secciones y el palo de dos secciones.
Esta arma esta compuesta por una cuerda, un pañuelo y un dardo. Podemos encontrar diversos tipos de dardo: de seis filos, de ocho filos o en forma de lanza. No obstante, el modo de empleo es el mismo, independientemente del tipo de dardo empleado.

Para el manejo de esta arma se emplean los mismos movimientos que para el martillo meteoro, con lo cual, si aprendemos a usar el dardo con cuerda también habremos aprendido a utilizar el martillo meteoro. A pesar de la similitud entre estas dos armas, existe una marcada diferencia en su peso. El peso del martillo meteoro es aproximadamente de unos 750 gramos, mientras que el peso del dardo esta alrededor de los 350 a 400 gramos. Gracias a que el peso del dardo con cuerda es aproximadamente la mitad que el del martillo meteoro, nos permitirá manejarlo con mayor velocidad y precisión.

Los movimientos del dardo con cuerda no son muy complicados de aprender, pero para alcanzar la maestría en su manejo se requieren años de duro entrenamiento. Por ello, todo maestro que consiga dominar el dardo con cuerda a la perfección tendrá una consideración especial entre los maestros de artes marciales.

MAGNÍFICO ESPECTÁCULO CULTURAL

El pasado 19 de junio se celebró el primer espectáculo "Wu Zhi Chan", creado por la señora Shufen Chen y organizado y dirigido por el maestro Zhu Qihui (Shi Xinghui). El evento tuvo lugar en el teatro municipal l'Agrícola de Alboraya (Valencia) gracias a la importante colaboración del Instituto Confucio de la Universidad de Valencia y del Ayuntamiento de Alboraya.
Durante el espectáculo, el público pudo ver por primera vez y en exclusiva una fusión única de las artes marciales chinas y el flamenco. La representación corrió a cargo de la bailaora Julia Grecos, gran artista del mundo del flamenco y el famoso maestro de artes marciales Zhu Qihui.

El maestro de ópera Sichuan, el señor Long Yice, viajó desde China hasta España para participar en el espectáculo con su brillante actuación. Dejando patente su merecida fama como "Rey del cambio de máscaras", deleito a todos los asistentes con numerosos cambios de máscara inesperados y sorprendentes.

Y como no podía ser de otra forma, el maestro Zhu Qihui y algunos de sus alumnos se encargaron de mostrar a todo el público la verdadera esencia de las artes marciales de Shaolin. Para ello, se realizaron diversas actuaciones en las que mostraron algunas formas básicas de mano vacía, imitación de animales, manejo de armas y qi gong duro.

Desde el centro cultural Shaolin Chan Spain queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a algunos personajes famosos de China, como el cantante Pang Long; el campeón del mundo de sanda Yi Long; así como los actores de artes marciales Shi Yan Neng y Chiu Chi Ling, que a pesar de no poder acompañarnos, quisieron mostrarnos todo su apoyo. Además, agradecemos a los alumnos y amigos que de una u otra forma han colaborado para hacer posible la realización de este evento, así como a los representantes de números periódicos que han querido ser testigos de la labor realizada y dejar reflejado todo ello por escrito.